どうも、全国の小学生・幼稚園児のお母さま方、夏休みいかがお過ごしでしょうか。なんか毎日毎日毎日、ごはんばっかり作ってる気がする。つらい。早く夏休み終わって欲しい。
まぁ、そんな大したものを作るわけではないんですがね・・・。
・・・ひとりの時間が恋しい。ストレスからか（？）、家事の合間についつい手が伸びるのはチョコレート！！
私の元気の素、チョコレート。
・・・・そんなことをしていたら、なんだかムクムク太ってきました(ﾟ∀ﾟ)やっぱり、チョコを家事の合間にボリボリ食べていたら太るのね！あたりまえか！！
夏休みの母は太る？私の場合
考えてみれば、夏休みに入ってからというもの、太って当たり前の生活をしているかもしれません。
午前中からクーラー。なるべく部屋から出ない。そして子どもと一緒に間食する機会も増えます。
それだけではありません･･･。日中は常に子どもが一緒なので、夜、子どもが寝た後で、「息抜き」という名目での間食が増えます。コーヒーと甘いものとか。ビールとポテチとか。
なんか、子どものいないときに一人で食べたいんですよね。デブの習性か･･･？？
寝る直前であろうと、一人時間ができたらすかさず何か食べてます。そりゃ太るよね･･･。でも食べたい。
お盆の帰省までのなんとかダイエットしたい
そう、もうすぐお盆ですよ！帰省ですよ！夫の親族やいとこなど、1年ぶりの方々に会うのです。
こんな太った状態で写真に写りたくない。夫のきょうだいや親戚、美人ばっかりだし。
・・・というわけで、昨日からチョコ断ちをしています。
正直つらい。
さらに、遺伝子検査をした時のパーソナルカルテを引っ張り出して、体質別のエクササイズも真面目にしております。
これ、過去にやったダイエットで一番効きました。ちょい高かったけど、何を控えれば痩せやすいのかは人によって違うみたいで、調べて良かったです。
私は糖質を摂ると太りやすいらしく（悲しい）、カルテに従って糖質を減らせばけっこうすぐ体重が落ちます。やめると戻るけどな！！！
この時期、ダイエットするママは多い？
先日、友人とラインしていたら、彼女もダイエット中らしい。ダイエット話で盛り上がりました。
やっぱり夏は、プールや海に行ったり、懐かしい人に会ったり、ちょっと気合いを入れたくなる季節なのかもしれませんね。
私も少しでも元に戻せるようにがんばりますヽ(^o^)丿寝る前のお菓子でストレス発散できないのつらいけど！
それではまた！
