先日、春むくみについての話を書きました。
むくみだと、信じたいところなんですが・・・一向に体重が戻りません(｀・ω・´)キリッ
今までなら、数日間食べ過ぎを控えれば、何となく戻っていた体重が・・・・ピクリともしない！！
ままま、まさか早くも中年太りの入り口に差し掛かっている？？？まだ早くない？？
イヤ、信じない！！きっと何か理由がある・・・そうに違いない！！（と、いう願望）
そんな悩める私がすがったのはこれです。
遺伝子検査 ダイエット対策キット！！定価5400円（税込）ナリ。
これはですね、
「肥満遺伝子を調べて、アナタに合ったダイエットをアドバイス！！」という商品なのです。
今日はこの遺伝子検査について（勝手に）レポートします！！
もしも、検討中の方がいらしたら、何かの参考になれば嬉しいデス。
ＤＨＣ遺伝子検査 ダイエット対策キットはこんな感じでした！
まず、遺伝子検査とは何ぞや？？ということですが。
「ダイエット対策キット」は、日本人の肥満に大きく関わっている3種類の肥満関連遺伝子を調べることで、自分にあったダイエット方法を知ることができる、最先端の遺伝子検査です。
遺伝子は生涯変わらないものなので、一度調べておけば何度も調べなおす必要はありません。
生まれ持った体質を知り、効率的なダイエット方法を見つけましょう。
・・・・・とのこと。（DHCオンラインショップより）
文字で読んでもよく分からないので、この記事では、
というのをご紹介します。
遺伝子検査の流れ
１．商品を購入する
DHCオンラインショップにて、遺伝子検査 ダイエット対策キットを購入。
こんな感じの検査キットが送られてきました。
キットの中身は、
- マークシート（スリーサイズ、身長、体重など記入する）
- 細胞を採取する綿棒のようなもの
- 返送用の封筒、ヤマト運輸の着払いの伝票
- 説明書、同意書
が入っています。
２．細胞を採取し、書類を記入して返送
「細胞を採取」とか言われると、
痛いの？！( ﾟДﾟ)面倒なの？！？！
と思いますが、痛くないし簡単でした。
こんな感じの、細胞採取用の綿棒の様なもので、口の中をこするだけです。
そして、マークシートや同意書を記入して、着払いで返送します。
返送用の封筒や伝票もセットになっているし、コンビニから出せるので、面倒くさくないですヽ(^o^)丿
結果が来るのは２～３週間後とのこと。
３．結果が届く
さぁ、こんな感じでやってきました！！遺伝子検査の結果です。
郵便局の、レターパックプラスで届きました。
返送してから、ちょうど２週間後でした。
じゃーん。
検査結果報告書とパーソナルカルテです。
検査結果報告書では、検査の結果わかった、遺伝子の型や体質などが書かれています。
そして、パーソナルカルテでは、検査結果にもとづいた、食事、運動、とるべき成分のアドバイスが書かれています。
検査結果は、４つのタイプに分かれます。
- 糖質の代謝が苦手な りんご型・・・太るのはお腹から
- 脂質の代謝が苦手な洋なし型・・・太るのはお尻、太ももから
- タンパク質が身につきにくいバナナ型・・・太るとやせにくい
- 遺伝子的には太りにくいとされるアダム・イブ型・・・太るのは生活習慣が原因
・・・の、４つです。
そして私は！！
りんご型だった！！(￣▽￣)
自分では、洋ナシ型だと思っていたので意外でした！！下半身ＤＥＢＵだし！！
りんご型の特徴として、
・・・などどかいてありますが・・・・当たってる（笑）
そう、私、空腹がキライなんです(｀・ω・´)イライラするんです！！
自分でも、子どもか？？？って思うほど、お腹が減ると自分を見失う（笑）
アドバイスのページは、こんな感じです
パーソナルカルテには、ダイエットのアドバイスを色々と書いてあるのです。
内容としては、食材の選び方、エクササイズ、おすすめサプリなどです。
これはですね、私の場合は大いに勉強になりました。
なんでかっていうと、今まで私、
ダイエット＝油を控える
って思ってたんですよ。
だからお肉大好きなのに、ダイエットのため・・・と我慢していたんですね。
で、苦手な豆腐をせっせと食べたりして、ストレスを溜めていたんです( ;∀;)。
しかし・・・・・今回判明しました。
りんご型の私の場合、控えるべきは糖質だった・・・。
今までの努力は、ムダな努力も多かったのです。がーん。
おやつでも、和菓子の方がヘルシーでしょ！！って思ってわざわざ和菓子を買って食べてたけど、モロ糖質じゃん・・・・( ;∀;)
これまた、ムダな努力でした。
そして、体質別のおすすめエクササイズも紹介されています。
内容的には、まぁぶっちゃけて言えば、そんなに目新しいエクササイズではありません(｀・ω・´)
でも、「これがおススメ！！」と言われれば、やる気もでる！ような気はする。
・・・というわけで個人的には、エクササイズのアドバイスはおまけみたいな感じかなぁ。
こんなこと書いてたら怒られる？？（笑）
※追記・4月22日・・・すみません、気休めなんて書きましたが、エクササイズ重宝しております。
簡単な動きだし、気が向いたときにすぐできるので、続いています。
しかも、「自分の体質に合ったエクササイズだ！！」と思えばやる気になるんですよね・・。
簡単だけど、キキます。筋肉痛です(￣▽￣)。
追記終わり※
さらに、この遺伝子検査を受けると、体質に合ったサプリをセットにしたものを購入することができます。
一か月あたり5,040円（税込）と、お安くはないですが、やみくもにサプリを買うよりも効率がいいですよね！
市販のサプリの、体質に合うおススメ商品も紹介されています。
私は、ビタミンＢ１やアミノ酸、ＢＣＡＡなど、タンパク質の代謝に関わるサプリが多くオススメされていたので、今後の参考になりそうです。
まとめ・買う価値はあるかどうか？！個人の感想ですが勝手にジャッジ
こんな感じだった遺伝子検査 ダイエット対策キット。
以下、勝手にジャッジいたします！
よかった点
よかった点としては、やっぱり自分の体質がわかったこと。
特に私は、「自分で思っていた体質と違った」ので、やって良かったです(｀・ω・´)。
だって、これ知らなかったら、この先も和菓子をわざわざ選んで食べていたと思うし。
ダイエット中は油は控えるべき！と、大好きなお肉を我慢していたでしょう。
どちらもムダな努力なのに・・・・( ;∀;)。
遺伝子の型は一生変わらないそうなので、早いうちに調べてよかった！！と心から思います。
ほら、年とると痩せにくくなるよ！とか、よく聞くし。
今後、中年太りにならないようにアドバイスを守って生活しようと思います。
そして、検査費用が5,000円って、ちょっと高いのかな？と思っていたけど、結果としてお金を払う価値はあったと思います。
送料無料、そして返送料、ＤＨＣからの結果の郵送もすべて含まれて5,000円なので、
そういう費用を考えてみれば、結構お手頃ですよね！！
ちょっと気になった点
一方、ちょっと気になった点としては、ダイエットの基本的な知識についても、数ページが割かれていた点。
これはもしかしたら、「コノ部分はもう知ってる・・・(´･ω･｀)」という人もいるかもしれません。
ダイエットについて深く勉強している人ほど、そう思うかも。
また、「今しているダイエットが既に結果が出ている」という人は、もしかして、「これ、もうやってる！！」と思うアドバイスがあるかも知れません。
というのも、多分、ダイエットが上手くいっている人は、今のやり方が体質に合っていると思うんですよね。
逆に、
ダイエットしてるのに、全然痩せない！！とか、
なんで太るのかよくわからないけど太った！！という人は、
検査してみると、知らなかった発見があるんじゃないかなと思います。
かくいう私は、目からウロコが落ちる音が聞こえましたよー。( ;∀;)ポロポロ
今まで私、かなり間違った方法でダイエットをしてましたよ！
自分がリンゴ型だということ、もっと早く知りたかった( ;∀;)。
あとは、「効率よくダイエットしたい、無駄な努力はしたくない」という人にとっては、良い商品だと思います！
代謝の苦手な成分、避けるべき食べ物が分かって、ダイエットの指針になりそうです。
本当は避けなくていい食べ物まで避けて、しなくていいはずの我慢をしてストレスを溜める・・・というのは、ダイエットにも、精神の健康にもよくないですもんね。
自分の体質に沿って、避けるべきものを効率よくカットして、計画的にダイエットしたい！という方には、よい商品なのでは、と思います(｀・ω・´)！
遺伝子検査 ダイエット対策キット続編、「遺伝子検査後のダイエット結果」を書くべく頑張ります( ;∀;)！！
それでは。
※追記※
思いのほか順調に成果が出ております(｀・ω・´)こんなのは初めて！
今回こそイケルんじゃない？！とワクワクしています。
また、飲み物を甘いジュースや砂糖入りのコーヒー紅茶をやめ、万能茶
にしました。
むくみがちで便秘がちでしたが、これを飲み始めてから快調です(￣▽￣)
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以上、遺伝子検査 ダイエット対策キットについてでした！！
もっと多くの肥満遺伝子を調べたいなら
私はＤＨＣで検査したので、検査した肥満遺伝子は3種類です。
しかし、さらに食行動調節系遺伝子2種類（高カロリー嗜好遺伝子、過食傾向遺伝子）をプラスした、5種類の肥満遺伝子検査ができるキットというのもありました。
価格的にはＤＨＣより2,000円ほど高いですが、「食行動」について指摘してくれるというのは興味があります。
私は大食いだし、コッテリしたものが好きずぎるので、過食傾向に高カロリー嗜好、どっちもありそうな気がします・・・・(∩´∀｀)∩
こちらは基礎代謝が高いか低いかを教えてくれたり、レポートとしてダイエットプランを作ってくれたりするようです。
お財布に余裕があるときに、ぜひやってみたい！！
詳しくは・・・・ＤＮＡ ＳＬＩＭ
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