最近、なんだか急に太ってきたんですよ・・・(￣▽￣)
確かによく食べているような気もしないでもない。
でも、以前なら、
「太ったな――」と思ったら、
２，３日食べ物に気を付ければ、元に戻っていた。
それがここ一か月くらい、安定して太っております(´◉◞౪◟◉)
何といっても、お腹が出てきたんですよ。
走ると確かに下腹に肉の存在を感じる。
( ﾟДﾟ)プルプル
しかも、朝起きると、足の裏がフワフワするほどのむくみがあります。
生理前でもないのに。
なんだろう・・・・ということで、調べてみました(｀・ω・´)
「春むくみ」というものがあるらしい
色々と調べてみたら、どうやら春って太るらしいですよ！！
いや、正確には、むくみです。
春むくみの原因とは？
冬から春へ、季節の変わり目は、
などの理由で、普段よりもむくみやすいんだそう( ﾟДﾟ)
つまり、日中と朝晩の気温差が大きいので、体が冷える→むくみやすい・・・。
自律神経が乱れると、体の代謝機能のバランスも乱れて、
うまく水分が排出できない→むくみやすい・・・。
ということのようです。
ウーム、この体、太った太ったと思っていたがむくみであったのか・・・。
(￣▽￣)
・・・・えっと、でもこのハラの肉・・。
コレモムクミナノ？？？(´◉◞౪◟◉)
太ももに、ガードルの線がばっちり浮き出ておりますが、これもむくみなの？？？
なんだか顔もむくむくしてるような・・・。
もう全身まんべんなく、嫌になるほど浮腫んでおりますですよ！！
春だというのに(´◉◞౪◟◉)
それにしても、去年までは春先にむくむなんて感覚なかったなぁ。
これも年齢のせいなのだろうか・・・・。
むくみって筋肉不足が原因の一つと言うしなぁ。
確かに、最近筋肉を使っている気がしません(｀・ω・´)
むくみをとりたい・・・というか痩せたい（笑）
そして、むくみの解消には、やはり
規則正しい生活と、適度な運動がいいそうですよ！
薄着の季節も近いし、どうにかしたいところです。
見た目も問題だけど、むくんでると体が重くて、不快です( ;∀;)
あああ、早くあったかくなってほしい！！(￣▽￣)
あ、春のせいにしたけれど、こんなの食べてるからダメなのかしら・・。
しかも半額（笑）
子どもの春休みも始まるし、ストレス溜まって太りそうな気もしますが、
ちょっと気を付けてこのお肉たちをどうにかしたいです( ;∀;)
と、書いている最中も、二の腕の肉が主張してきます( ;∀;)
頑張れ私。
それではまた。
追記・むくみ解消に万能茶がよかった
むくみを解消したくて、サプリなど色々試してみた結果、一番気に入ったのは村田園の万能茶！
村田園というのは、熊本のお茶屋さんです。
最初はコスモス(ドラッグストア）で見かけて買ってみました。
これは、葉っぱや実などがゴロゴロ入っているお茶で、味は香ばしくて爽健美茶みたい。
やかんで煮出しても、きゅうすで入れてもＯＫです。
私の体には合っていたようで、お手洗いが近くなり・・・(笑)体のむくみがスッキリしました。
私の場合、便通もビックリするほど良くなりました。
むくみが辛くて何とかしたい・・・・でもサプリ飲むのには抵抗がある！という方や、
自然の物でむくみ対策したい！という方にはイイのではないかと思います(｀・ω・´)
この万能茶、九州では、スーパーやドラッグストアでも買えるんですが、村田園の楽天市場店では、お得なお試しセットが販売しています。
|
|
ちょっと甘く、香ばしくて、麦茶が苦手な私でもゴクゴク飲めます。
子どもたちも水筒に入れて学校に持って行っています。
そんなわけで我が家ではリピしてます(∩´∀｀)∩
コメント